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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen in Olten: Stephanie Borner Mental Coaching & Geburtsvorbereitungskurse
Am 15. Stock, Kirchgasse in Olten, betreibe ich Stephanie Borner Mental Coaching und biete spezielle Geburtsvorbereitungskurse an. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere während der besonderen Zeit der Schwangerschaft und in den Wochen vor der Geburt.
Die Geburt ist ein natürlicher, tiefgreifender Lebensabschnitt. Sie ist ein Moment voller Emotionen, sowohl tiefgreifender Freude als auch potenziell erheblicher Belastung. Während die körperliche Gesundheit durch medizinische Versorgung gut abgedeckt ist, wird der psychische und emotionale Aspekt oft vernachlässigt. Dies ist ein Bereich, den wir in Olten gezielt ansprechen möchten.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuchen Sie eine meiner Geburtsvorbereitungskurse in Olten. Diese Kurse sind darauf ausgerichtet, Ihnen und Ihrem Partner das volle Potenzial Ihrer inneren Ressourcen zu zeigen und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um die Geburtsprozesse so gut wie möglich zu meistern. Es geht darum, eine positive und angstfreie Haltung zur Geburt zu entwickeln.
Als Mental Coach in Olten fokussiere ich mich darauf, Ihnen zu helfen, die Geburt als natürlichen und erfüllenden Prozess zu erleben. Durch gezielte Methoden lernen Sie, mit unterschiedlichen Wehen zu arbeiten, Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Fähigkeiten zu gewinnen und einen emotionalen und physischen Balancepunkt zu finden. Die Geburtsvorbereitung in Olten bedeutet für mich, Ihnen eine persönliche und tiefe Begleitung zu bieten.
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind keine klassischen Geburtsvorbereitungskurse, die nur theoretisches Wissen vermitteln. Sie sind vielmehr ein facettenreiches Angebot, das sowohl die körperliche als auch die psychische Vorbereitung umfasst:
• Atem- und Entspannungstechniken: Diese sind essenziell, um mit Wehen umzugehen und Stress abzubauen. In Olten praktizieren wir bewährte Methoden, die Ihnen helfen, in entscheidenden Situationen tief zu entspannen.
• Visualisierung und Affirmationen: Durch positive Visualisierungen können Sie Ihre Geburtsvision entwickeln und stärken. In Olten unterstützen wir Sie dabei, Ihre eigenen Wünsche und Vorstellungen von der Geburt zu formulieren.
• Körperbewusstseinsübungen: Diese Übungen stärken Ihren Körper für den Geburtsprozess und fördern ein gutes Körpergefühl. In Olten praktizieren wir sanfte, aufbauende Übungen, die Sie gemeinsam mit Ihrem Partner machen können.
• Kommunikationstraining mit dem Partner und dem Geburtsbegleiter: Wie gehen Sie mit Fragen und Unsicherheiten um? Wie können Sie und Ihr Partner sich gegenseitig unterstützen? In Olten arbeiten wir an einer offenen und verständnisvollen Kommunikation.
• Bewältigungsstrategien für die Wochen vor, während und nach der Geburt: Die Geburt ist nur ein Teil eines emotionalen Wandels. In Olten bereiten wir Sie auch auf die Zeit danach vor und zeigen Ihnen Wege, um mit den vielen Veränderungen umzugehen.
Die Kurse finden in einem gemütlichen und entspannten Ambiente statt, direkt aus meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten. Die Gruppengröße ist bewusst klein, um eine persönliche Betreuung und ausreichend Zeit für Ihre Fragen und Bedenken zu gewährleisten. Wir legen Wert darauf, dass Sie sich in Olten in einem sicheren und unterstützten Rahmen fühlen.
Ich, Stephanie Borner, bin Ihr persönlicher Mental Coach in Olten. Mit Erfahrung und Herz stehe ich Ihnen zur Seite und begleite Sie durch diese besondere Lebensphase. Meine Philosophie ist es, Ihnen das Vertrauen zu geben, das Sie in sich tragen.
Wenn Sie sich für die Geburtsvorbereitungskurse in Olten interessieren, laden Sie mich gerne ein, nähere Informationen über die Kursinhalte, Termine und Anmeldemöglichkeiten zu erfahren.
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Was genau bietet der Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Der Kurs in Olten bietet Ihnen eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt und die Wochen danach. Wir arbeiten mit Atem- und Entspannungstechniken, Visualisierung, Körperbewusstseinsübungen und Kommunikationstraining. Ziel ist es, Ihnen das Selbstvertrauen zu geben, die Geburt aktiv und entspannt mitgestalten zu können.
2. Spricht der Kurs in Olten nur auf Deutsch?
Ja, alle Geburtsvorbereitungskurse in Olten werden auf Deutsch angeboten. Da die Kurse sehr persönlich und interaktiv sind, ist es wichtig, dass die Sprache für alle TeilnehmerInnen verständlich ist.
3. Wie groß ist die Gruppengröße in den Kursen in Olten?
Die Gruppengröße in Olten ist bewusst klein, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Normalerweise sind es zwischen 5 und 10 Teil